قند تلخ خردسالی
تاریخ انتشار: ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۷۱۳۴۵
آنچه مشخص است، این که میزان قند خون نرمال درنوزادان وکودکان زیر پنج سال باید بین۱۰۰تا ۱۸۰میلی‌گرم، برای شش تا ۹ساله‌ها بین۸۰تا۱۴۰ و درکودکان بالای ۱۰سال باید بین ۷۰ تا۱۲۰باشد. بازه‌ای که مشخص می‌کند آیا فرزندمان دچار دیابت نوع یک یا نوع دو هست یا نه! اما شما چقدر به نشانه‌ها و احتمال وجود این بیماری در کودکان‌تان دقت می‌کنید؟
دیابت یک یا دو؟
هر دو نوعش ممکن است درکودکان بروز پیدا کند؛ اما نوع‌یک آن در کودکان مرسوم‌تر است؛ دیابتی که به دلیل اختلالات ژنتیکی وزمانی رخ میدهد که پانکراس قادر به تولید هورمون انسولین کافی‌نباشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کودک من دیابت دارد؟
توجه به نشانه‌ها، ازمهم‌ترین مسائلی است که والدین می‌توانند به احتمال دیابت در کودک و نوجوان‌شان پی‌ببرند؛ «تکرر ادرار و شب‌ادراری، احساس تشنگی مداوم و کاهش وزن محسوس، از اصلی‌ترین نشانه‌هایی است که لازم است خیلی سریع کودک به پزشک متخصص ارجاع داده شود.» این را دکتر مهرزاد غلامپور، فوق‌تخصص غدد درون و متابولیسم می‌گوید و معتقد است برخی کودکان مبتلا به دیابت نوع یک، غذای خوب و قابل‌توجهی می‌خورند اما کاهش وزن دارند. کاهش وزنی که ممکن است از ناتوانی بدن در جذب انرژی صورت بگیرد. در این میان، اگر زایمان زودرس اتفاق افتاده است، مادر به دیابت بارداری مبتلا بوده یا در اطرافیان نزدیک کودک، افرادی هستند که به دیابت مبتلا هستند، احتمال بروز دیابت در کودک بیشتر از حالت معمول است؛ بنابراین لازم است که هم به نشانه‌ها توجه بیشتری شود که شاید کودک درگیر دیابت نوع یک یا همان دیابت ژنتیکی است و هم کنترلی جدی بر رژیم غذایی و مواد مصرفی کودک داشته باشیم که به دلیل وجود احتمال وراثت بیماری دیابت نوع دو، او دیگر به بیماری مبتلا نشود.
چه بخوریم؟ چه نخوریم؟
مراعات نکردن رژیم غذایی، همان‌چیزی است که می‌تواند در دراز‌مدت، کودک را به تپش قلب، گیجی و ضعف، خواب‌آلودگی، دردهای شکمی و در مراحل بالاتر، آسیب‌های قلبی-عروقی وکلیوی دچار کند. برای همین است که توصیه می‌شود که تحت نظارت پزشک متخصص قرار بگیرند و علاوه بر توصیه‌های پزشکی لازم، رژیم غذایی کودکان هم جدی گرفته شود. البته که میزان مصرف کربوهیدارت، پروتئین وسایر گروه‌های غذایی به سن کودک و میزان فعالیتش بستگی دارد: «اما مواد مغذی غیرنشاسته‌ای مثل هویج، سبزیجات، فلفل، گوجه و کلم بروکلی و به‌طورکلی میوه‌ها و از طرف دیگر، منابع خوب پروتئینی مانند ماهی، تخم‌مرغ، پنیر، ماست و...ازآن دسته مواد غذایی قابل قبول(البته به مقدار مشخص)برای این کودکان است.»
زندگی تحت نظارت!
خوبی‌اش این است که به‌سادگی کنترل می‌شود و بدی‌اش هم این است که این کنترل باید همیشگی باشد. در واقع در بیماری دیابت، خواه در بزرگسالان و خواه در کودکان، نباید به دنبال درمان قطعی و رفع کامل بیماری بگردیم بلکه توصیه قریب به اتفاق متخصصان غدد، رعایت و نظارت بر سبک زندگی افراد است؛ عادت‌های غذایی و رفتاری از‌جمله پرهیز از مصرف قندهای مصنوعی و انجام هر روزه پیاده‌روی که می‌تواند قند خون کودک ونوجوان‌مان راهمیشه در یک مرز مشخص، معین و معقولی حفظ کند. البته در کودکان مبتلا به دیابت نوع یک، تزریق انسولین نیز باید درکنار سبک زندگی صحیح قرار بگیرد تا نتیجه‌بخش باشد. در این میان، حواس‌تان باشد که نشانه‌های اورژانسی را بشناسید تا درمواقع لزوم، بتوانید برخوردی صحیح در آن شرایط داشته باشید.ضمن اینکه نهادینه کردن فرهنگ صحیح مصرف موادغذایی مناسب وعلاقه‌مندی به انجام ورزش وفعالیت درخانواده، خیلی بهتر ازبکن و نکن‌های همیشگی ووقت وبی‌وقت به کودکی است که شاید خیلی درک درستی ازوضعیتی که درآن قرار دارد، نداشته باشد.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: قند خون دیابت کودکان سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۷۱۳۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برگزاری جام باشگاه‌های کتابخوانی کودک و نوجوان در کرمانشاه
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کرمانشاه از برگزاری جام باشگاه‌های کتابخوانی کودک و نوجوان در کرمانشاه خبر داد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا از کرمانشاه، پوریا جلالی امروز _چهارشنبه دوازدهم اردیبهشت_ در جمع خبرنگاران با بیان اینکه جام باشگاه‌های کتابخوانی باهدف توسعه و ترویج کتابخوانی برای کودکان و نوجوانان شهری و روستایی برگزار می‌شود، اظهار کرد: جام باشگاه‌های کتابخوانی کودک و نوجوان از جمله اقدامات و برنامه‌هایی است که از سوی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در راستای گسترش و ترویج کتابخوانی برای کودکان و نوجوانان شهری و روستایی سراسر ایران طراحی و برنامه‌ریزی شده است.
وی افزود: برقراری ارتباط میان نویسندگان و کودکان و نوجوانان علاقه مند به کتابخوانی، کمک به ترویج، تبلیغ و معرفی کتاب‌های خوب و مفید، توانمندسازی مربیان باشگاه‌های کتابخوانی با ارائه آموزش‌های استاندارد و مهارتی و به وجود آوردن فضای رقابتی سازنده و مؤثر و تشویق کتاب‌خوانان و باشگاه‌های برتر از مهم‌ترین اهداف تشکیل باشگاه‌های کتابخوانی است
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کرمانشاه تصریح کرد: در این طرح مربیان باشگاه‌های کتابخوانی با شرکت در کارگاه‌های آموزشی مجازی علاوه بر آشنایی با روش‌های استاندارد و نوین ترویج کتابخوانی با معیارهای انتخاب کتاب مناسب برای کودکان و نوجوانان، شیوه‌های مختلف خواندن جمعی و گفت‌وگو درباره کتاب و استفاده از شیوه کارگاهی، بر چگونگی راه‌اندازی و اداره باشگاه‌های کتابخوانی کودک و نوجوان نیز مسلط می‌شوند.
جلالی اضافه کرد: آخرین مهلت ثبت‌نام مربیان متقاضی شرکت در جام باشگاه‌های کتابخوانی کودک و نوجوان در سامانه مذکور تا ۲۰ اردیبهشت تمدید شده است.
این دوره‌ها مطابق شیوه‌نامه شبکه‌های اجتماعی و به صورت مجازی برگزار خواهد شد و شرکت در ششمین دوره جام باشگاه‌های کتابخوانی کودک و نوجوان طی چند مرحله و به صورت مجازی امکان‌پذیر است و در مرحله نخست مربیان متقاضی ثبت و راه‌اندازی باشگاه کتابخوانی باید با مراجعه به سامانه جشنواره به نشانی http://www.tarvijeketab.ir ثبت‌نام اولیه خود را انجام دهند.
کد خبر 749759
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت